Bài viết của một học viên Pháp Luân Đại Pháp ở Trường Xuân, Trung Quốc
[MINH HUỆ 25-12-2020] Sau khi ra khỏi trại cưỡng bức lao động sức khoẻ của tôi đã cải thiện nhờ học Pháp và luyện công. Nhưng bụng và chân tôi bị đau. Tôi nghĩ việc này là do tôi đã lao động cưỡng bức nhiều giờ trong khi bị giam giữ trong trại.
Cơn đau ở bụng và chân ngày càng tệ hơn vào năm 2018 khi tôi mua một căn nhà và bắt đầu sửa chữa lại nó. Tôi gặp khó khăn khi đi lại và đã nghĩ đến việc mua một cây gậy. Tôi không thể nằm thẳng trên giường. Khi nằm thẳng, bụng tôi quặn thắt và đau. Hông của tôi đau đến mức tôi phải cố gắng đi lại. Tôi biết lý do của việc này là do tôi có chấp trước vào danh, lợi và tình. Tôi đã hướng nội nhưng không tìm ra được nguyên nhân chính xác.
Cách đây hai tuần khi ngồi đả toạ, Sư phụ đã điểm hóa cho tôi cần giữ thẳng lưng. Tôi đột nhiên nhớ lại rằng hai năm trước Sư phụ cũng đã từng điểm hóa cho tôi về việc này. Tôi hiểu nhưng tôi đã không làm tốt. Tôi giữ lưng thẳng được một lúc rồi lại dần dần chùng xuống.
Tôi nghĩ: “Lần này mình phải giữ lưng thẳng đến khi đả toạ xong mới thôi.” Kết quả là, người của tôi dần cảm thấy ấm lên trước khi tôi hoàn tất bài công pháp. Sau đó phần hông của tôi không còn đau khi tôi đi lại nữa.
Sau đó mỗi khi đọc hoặc nhẩm Pháp, tôi luôn đảm bảo giữ tư thế ngay ngắn. Khi không thể giữ được nữa tôi dùng hai tay ôm bắp chân và hơi ngả người ra sau, để không bị còng lưng xuống.
Lần đọc Pháp tiếp theo, tôi nghe thấy có tiếng ọc ọc trong bụng. Sau khi thải phân cứng, tôi đã có thể dễ dàng duỗi thẳng lưng. Hiệu quả ngày càng tốt khi tôi càng có thể giữ lưng thẳng.
Trên đây là chút trải nghiệm của tôi trong quá trình tu luyện, có điểm nào không đúng, xin các đồng tu từ bi chỉ rõ!
Bản tiếng Hán: https://www.minghui.org/mh/articles/2020/12/25/416940.html
Bản tiếng Anh: https://en.minghui.org/html/articles/2021/1/6/189777.html
Đăng ngày 10-02-2021; Bản dịch có thể được hiệu chỉnh trong tương lai để sát hơn với nguyên bản.
