Bài một học viên Pháp Luân Đại Pháp tại Bắc Kinh, Trung Quốc
[MINH HUỆ 8-9-2010] Gần đây tôi bị một số thiếu sót trong sự tu luyện và đã bị tà ác lợi dụng. Tôi chịu rất nhiều áp lực. Điều này thúc giục tôi quyết định tiêu trừ các chấp trước mà tôi đã đã mang từ lâu. Đồng thời với học Pháp lâu dài, tôi cũng gia tăng sức mạnh của phát chính niệm. Tôi đã hoàn toàn kinh qua rằng phát chính niệm trong một thời gian lâu có thể gia tăng hiệu quả tiêu trừ tà ác.
Trong thời gian này tôi phát chính niệm trong nửa giờ đồng hồ, và có lúc cho đến hai giờ đồng hồ. Sau khi tôi phát chính niệm, tôi có thể cảm giác rằng toàn cơ thể của tôi được thư giãn. Hơi thở của tôi cũng rất nhẹ nhàng thông suốt. Toàn cơ thể tôi hòa tan trong một trường năng lượng. Có một lần, sau khi tôi xong phát chính niệm, một học viên ngồi gần bên tôi nói, “Xem như anh rất thư thả lúc này. Tôi có thể dễ dàng thấy điều đó.” Người học viên đó cũng cố gắng phát chính niệm trong thời gian lâu, và anh cũng cảm giác là hiệu quả rất tốt.
Theo tôi hiểu thì phát chính niệm trong thời gian lâu không chỉ là một phương pháp, mà còn phù hợp với nguyên lý của Pháp. Đặt trọng tâm nhiều hơn trên đó có thể giúp chúng ta tập trung tốt hơn trong khi phát chính niệm và làm cho chúng ta kiên định hơn. Dĩ nhiên, hiệu quả là khác nếu so với sự không tập trung. Sư Phụ nhìn thấy sự kiên định của bạn và sẽ bỏ đi càng nhiều những thứ xấu cho bạn. Khi cơ thể và tâm trí đều thanh tỉnh và đầy năng lượng, không gian của chính chúng ta sẽ trong sạch. Các thứ xấu không thể ở lại trong không gian của chúng ta nữa, và sẽ dễ dàng hơn để loại bỏ chúng.
Khi chúng ta phát chính niệm trong thời gian lâu, chúng ta có thể không thể giữ kiết già từ đầu đến cuối. Điều chúng ta có thể làm là giữ kiết già lúc đầu càng lâu càng tốt, và khi chúng ta không còn giữ được lâu hơn, thì hãy thay qua bán già trong khi tiếp tục phát chính niệm. Theo tôi hiểu, khi Sư Phụ dạy chúng ta về tính trọng yếu của phát chính niệm, Sư Phụ dạy chúng ta tư thế chuẩn, nhưng cũng không đòi hỏi nó quá nghiêm khắc, như vậy chúng ta có thể phát chính niệm trong nhiều hoàn cảnh. Cốt lõi để gia tăng chính niệm là tâm cần bình ổn và thanh tịnh.
Phương pháp này không chỉ hữu hiệu để tiêu trừ tà ác trong không gian của chính chúng ta, mà còn tiêu trừ tà ác nơi các không gian khác. Tôi hy vọng rằng kinh nghiệm của tôi có thể giúp được cho các học viên khác.
Bản tiếng Hán: https://www.minghui.org/mh/articles/2009/9/8/207985.html
Bản tiếng Anh: https://en.minghui.org/html/articles/2009/9/16/110837.html
Đăng ngày 11-05-2010; Bản dịch có thể được hiệu chỉnh trong tương lai để sát hơn với nguyên bản.
